孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
街溜子是什么意思 东北人说的街溜子是什么意思:孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗 发表于 2017-08-01 00:00:002.物理护理
燕都风起陈放司徒灵儿:第4592章相忘江湖 发表于 2023-05-21 10:59:26市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
此生不负你情深华笙江流:第4391章 小番外+完结感言 发表于 2022-01-08 15:06:273.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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